Defne Yaprağı ve Defne Yaprağı Çayının Faydaları

Defne Yaprağı ve Defne Yaprağı Çayının FaydalarıÖksürüğü geçirir, vücuttaki ödemi atar.! Ayrıca cilt için de çok faydalıdır..

Defne, her zaman yeşil bir ağaçtır. Yazın ve kışın yaprağını dökmez. Aromatik bir bitki olan defnenin kokusu hoştur. Defne yaprağı, yemeklere lezzet vermek amacıyla kullanıldığı gibi tıbbi etkileri de bulunmaktadır.

Defne yaprağı(Lauri folium) tentür, çay ve natürel ilaç yapımında kullanılır. Defne yaprakları çorba, balık, et gibi yemeklere koku vermek içinde kullanılır.

Defne yaprağının muhteşem faydaları

Diyabet Kontrolü Sağlar

Günde 2 defa Defne yaprağı tüketenler üzerinde yapılan araştırmalarda özellikle kan şekeri seviyesinde ciddi düşüşler olduğu görülmüştür. İçeriğindeki bileşenler sayesinde insülin seviyesini kontrol eden Defne yaprağı tip 2 diyabeti olanlar için son derece faydalıdır.

Kepeği Engeller ve Saçları Daha Hızlı Uzatır

Saçlarınızda kepek varsa ve cansız görünüyorsa defne yaprağı size de iyi gelecektir. Kesinlikle her saç tipi için kullanılabilen bir bitki olduğundan anında saçlarınızdaki değişimi görebilirsiniz. Saç bakımı ve kepek sorununu yok etmek için suyun içine defne yaprağı atara kaynatıp soğuduktan sonra suyu ile saçlarınızı durulayabilirsiniz.

Saç derisinde kaşıntı olanlar ise Hindistan cevizi yağı ve öğütülmüş Defne yaprakları ile elde ettikleri karışımı saç diplerine sürüp yarım saat bekledikten sonra durulayarak yıkayabilirler.

Kalbi Korur

Pek çok faydalı asit içeren Defne yaprağı kalp duvarlarının daha dayanıklı olmasını sağlar ve sertleşmesine yardım eder. Yüksek kolesterolü düşürmesiyle de kalp dostu bir bitkidir.

Stres ve Anksiyeteyi Yok Eder

Defne yaprağı çayı içmek hem sinirlerin yatışmasına yardımcı olur, hem de gevşemek için çok etkilidir. Uykusuzluğa da yardımcıdır ve anksiyete sorunlarını azaltır.

Sindirime Faydalıdır

Kabızlığı gideren Defne yaprağı şişkinliği atmakta da yardımcı olur. Özellikle ödem söktürücü etkisi vardır. Sindirim sisteminin normal düzenine kavuşmasına yardımcı olurken vücutta biriken zararlı toksinlerin atılmasını sağlar.

Böbrek Taşına İyi Gelir ve Böbrek Ağrısını Azaltır

Böbrek taşının oluşumunda etkili olan üreaz seviyesini düşüren Defne yaprağı, taş oluşumunu engellerken aynı zamanda böbrek ağrısını da giderir.

defne yaprağı, ferahlatıcı ve aromatik özelliğinin yanı sıra sağlık açısından da oldukça faydalı. Boğaz ağrısından sindirim sorunlarına kadar birçok derde deva olan defne yaprağının faydalarını okuyunca evinizden eksik etmeyeceksiniz. İşte defne yaprağının muhteşem faydaları…

Boğaz & Öksürük: Boğaz iltihaplanmalarının ve öksürüğün önüne geçebilmek için bol bol defne yaprağı tüketmelisiniz. Defne yaprağı, bileşenleri dolayısıyla tıkanıklık yapan yerleri açarak bakterilerle savaştığı bilinir.

Akciğer Detoksu Nedir? Nasıl Hazırlanır? Sigara İsteğini Engelleyen Besinler Nelerdir?

Stres : Yoğun bir dönem de baskı ve stres altında hissediyorsanız bir bardak defne çayı size daha iyi hissettirebilir. Defne çayının faydalarından biri olan sakinleştirici etkisi sayesinde uykuya daha rahat dalabileceksiniz.

Böbrek Taşı:

Vücutta aşırı miktarda üreaz bulunması durumunda ortaya çıkan böbrek taşlarının yok edilmesine yardımcı olur. Defne yaprağı, böbrekler için doğal bir iyileştiricidir.

Sindirim

Kabızlık ve şişkinlik şikayetiniz varsa ve doğal bir çözüm yöntemi arıyorsanız defne yaprağı kullanmak sindirim sisteminizi düzene sokacak ve bu sorunlarınızdan tamamen kurtulmanızı sağlayacaktır.

Ağrı Kesici

Doğal bir ağrı kesici etkisi bulunan defne yaprağı, burkulma ve eklemlerde meydana gelen ağrılara oldukça faydalıdır. Bunların yanı sıra kas gevşetici olarak kullanılabilir.

Saç dökülmesi veya kepek gibi sorunlarla karşı karşıya gelen kişiler için defne yaprağı tüketmek iyi bir çözüm olabilir. Her saç tipi için kullanımı uygun olan defne yaprağını rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Kalp Sağlığı

Defne yaprağı içerdiği bileşikler sayesinde kalp duvarlarını iyileştirme ve güçlendirme görevi görür. Ayrıca kolesterolün de düşürülmesine yardımcı bir etkisi de vardır.

Diyabet: Günde 2 kez defne yaprağı tüketen diyabet hastası kişilerin kan şekerlerinin düştüğü görülmüştür. Defne yaprağı, insülin oranını belli bir seviyede tutmakta oldukça başarılı bir bitkidir.

Zayıflatır: Defne yaprağının son ve en önemli özelliklerinden biri de zayıflatıcı özelliğinin bulunmasıdır. İyi bir antioksidan ve toksit atıcıdır.

Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır? Defne Yaprağı Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Bitki çayları arasında en çok tüketilenlerden bir tanesi de defne yaprağı çayıdır. Sağlık açısından pek çok yararı bulunan bu çay düzenli olarak tüketildiğinde önemli etkileri bulunur. Rahatlatıcı bir etkiye sahip olan defne yaprağı çayı doğru teknikler ile demlenmelidir. Aynı zamanda defne yaprağı çayının tadı ise oldukça lezzetlidir.

Defne Yaprağı Çayı Nasıl Yapılır?

En faydalı bitkiler arasında yer alan defne yaprağını çayı da doğru usullerde demlenmelidir. Özellikle de defne yaprağı çayı iki farklı şekilde hazırlanabilir. Özellikle su iyice kaynatılmalıdır. Hemen ardından ise 3 adet defne yaprağı da bu suya konulur. yaklaşık 4 dakika kadar çay demlenir. Bunun ardından ise çay süzülerek 8 dakika beklenir. Bu çayın tadı sert olur ise 3 yemek kaşığı süt ve ya bal ile tatlandırılır. Aynı zamanda defne yaprağı çayı bir de başka türlü hazırlanabilir. Özellikle de su ile defne yaprağı birlikte kaynatılıp 4 dakika kaynatıldıktan sonra süzülür.

Defne Yaprağı Çayı Tüketimi Nasıl Olmalıdır?

Defne yaprağı çayı sağlığa oldukça faydalıdır. Özellikle doğru yöntemler ile demlenen bu defne yaprağı çayı düzenli olarak tüketilmelidir. Aynı zamanda defne yaprağı çayı da diğer bitkisel çaylar gibi dikkatli bir şekilde tüketilmelidir. Bunun yanı sıra defne yaprağı doğru miktarda tüketilmelidir.

Fazla tüketilen defne yaprağı çayları mide rahatsızlıklarına neden olmaktadır. Özellikle hamile kalmak için çalışan kişilerin defne yaprağı çayı içmesi ise önerilmemektedir. Defne yaprağı çayı gebelik ve emzirme dönemlerinde de asla kullanılmamalıdır. Özellikle cerrahi operasyonlardan 2 hafta öncesinde de çay içilmemelidir.