Şeker Hastalığına Şifa Yaprak

Diyabete karşı yapılan çalışmalarda incir yaprağı ekstresinin şeker hastalarında kan glukoz değeri anlamlı derecede düşürdüğü, insülin kullanan diyabet hastalarında daha az insulin dozuna ihtiyaç duyduğunu göstermiştir. Ayrıca İncir yaprağı ekstresinin kullanımıyla tokluk kan şekerinin de kontrol altında tutulabileceği belirtilmiştir.

İncir yaprağını ne zaman toplamalı, hangi şartlarda kurutmalı?

Sonbaharda toplanmış ve ortalama 25 C de gazete üzerine yaprakları açarak kurutmak önerilir. Kuruyan yapraklar avuç içlerinde toz haline getirilir.

Nasıl  hazırlamalı ve hangi dozda kullanmalı?

Ortalam 2-3 çay kaşığı toz haline getirilmiş incir yaprağı üzerine bir bardak soğuk su ekleyip yaklaşık 1-2 dk kaynatıp, 5 dk kadar bekledikten sonra süzülür. Günlük 1 bardak kadar sabah kahvaltısıyla birlikte içilmesi önerilir.

İncir yaprakları yüksek miktarda doğal insülin içerir, bu nedenle yaprağını tüketmek, insülin enjekte etme ihtiyacını azaltır. Şeker hastalığı olanlar için mükemmel doğal bir yöntem olabilir.

İncir Yaprakları Çayı: Üç incir yaprağını yarım litre suya koyun ve 15 dakika kaynatın. Suyu süzerek İçme suyu olarak kullanın, bir ay içinde sonuçları görmeye başlayacaksınız.

İncir yaprağının faydaları nelerdir?

İncir ağacı, dut ailesi grubuna girer. A, B1, B2 vitaminleri ve kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum, potasyum ve sodyum gibi minerallerle güçlü bir beslenme profiline sahiptir. İncir yapraklarından alabileceğiniz sağlık yararlarından bazıları şu şekildedir;

• Lif içeriği yüksek bir gıda olduğu için kabızlığın giderilmesine yardımcı olur,
• Kilo vermeye yardımcı olur,
• Kolesterol seviyesinin düşürülmesine yardımcı olur,
• İçerdiği Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri ile kalp krizi riskini azaltır,
• Kolon kanserini önleyici etkisi vardır,
• Postmenopozal dönemde meme kanserine karşı koruyucu etkileri vardır,

• Şeker hastalarına faydalıdır,
• Yüksek tansiyonu önlemeye yardımcı olur,
• Bronşit tedavisinde kullanılabilir,
• Enfeksiyonlara ve zührevi hastalıklara karşı koruyucu etkisi vardır,
• Cinsel isteksizliğe karşı faydalıdır,
• Kemik sağlığını güçlendirir,
• Kalsiyum kaybını önler,
• Boğaz ağrısını gidermeye yardımcı olur.

İncir yaprakları da; Yüksek ateş, kulak ağrısı, iltihaplanma, vücuttaki apseler ve cinsel hastalıklara faydalıdır. Aynı zamanda karaciğerin uzun ömürlülüğü için faydalı bir besindir. Ayrıca vücuttaki pH dengesini düzenlemeye yardımcı olabilir.

İncir yaprağı çayının cilde faydaları arasında bilinen faydası, cilt kanserine karşı etkili olmasıdır.

Akciğer Detoksu Nedir? Nasıl Hazırlanır? Sigara İsteğini Engelleyen Besinler Nelerdir?

İncir yaprağı çayının adet giderici etkisi var mı?

İncir yaprağı ve incir yaprağı çayının adet etkisi olduğu bilinmektedir. İncir yaprağı çayı adet kramplarını ve adet döngüsünü hafifleten bir etkiye sahiptir.

İncir yaprağı şeker hastalığına iyi gelir mi?

Doğal bir antioksidan olan incir, şeker hastalığından ciddi şekilde etkilenen kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Ancak şeker hastalarının mutlaka incir yapraklarını doktor gözetiminde kullanmaları gerektiği unutulmamalıdır. Çünkü incir yaprakları insülin ihtiyacını azaltır. Bu nedenle, diyabetli kişilerin daha az insülin enjeksiyonuna ihtiyacı olabilir.

Anti-diyabet özelliklerine ek olarak; Genel olarak, vücudun ihtiyaç duyduğu insülin miktarını azaltarak artan kan şekeri ile mücadele edenler için ideal bir çözümdür. İncir yaprağının vücuttaki inatçı yağlara da faydalı olduğu bilinmektedir. Potasyum oranı yüksek olan incir yaprağı, yemeklerden sonra tüketildiğinde vücutta sindirilen şeker miktarını kontrol etmeye yardımcı olur. Bu nedenle şeker hastalarının normal bir yaşam sürmesine yardımcı olabilir.

İncir yaprağı çayı

İncir yaprağı çayı ayrıca çok çeşitli sağlık yararlarına sahiptir. Bunlardan bazıları aşağıdadır:

• Kilo vermeye yardımcı olur ve obezite riskini azaltır,
• İştahı azaltır ve metabolizmayı hızlandırır,
• Glikoz emilim sürecini yavaşlatarak
• diyabet riskini azaltır.
• Vücutta detoks etkisi vardır,
• Anne sütünü daha verimli hale getirir,
• Antioksidan özelliği vardır,
• Vücuttaki hemoglobin seviyelerini artırarak anemi riskini azaltır,
• Demir ve kalsiyum açısından zengin olduğu için kemik sağlığı için oldukça faydalıdır,
• Yüksek lif oranı ve kabızlık riskini azaltır,
• Kolon kanseri riskini azaltabilir,
• Kolesterol seviyesinin düşürülmesine yardımcı olur,
• Yüksek tansiyonla mücadelede etkilidir.